Boek Nederlands

Het wonder van mindfulness : de klassieke meditatiegids

Het wonder van mindfulness : de klassieke meditatiegids

Introductie in de kernzaken van het boeddhisme.
Titel
Het wonder van mindfulness : de klassieke meditatiegids
Auteur
Thích Nhât Hanh
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The miracle of mindfulness
Uitgever
Utrecht: Ten Have, 2020
111 p. : ill.
ISBN
9789025907457 (hardback)

Besprekingen

Wat is mindfulness en hoe gebruiken we dit in het dagelijkse leven? Dit boek is een uitgave in de vorm van een brief uit 1974, geschreven door de boeddhistische monnik in ballingschap, dichter en mensenrechtenactivist. Hij schreef deze brief uit Plum Village, zijn leefgemeenschap in Frankrijk, om medewerkers van het vredes- en wederopbouwwerk van de Vietnamese boeddhisten een hart onder de riem te steken in donkere tijden. Zij wilden leren hoe ze zich staande konden houden zonder zich te laten ontmoedigen of door woede te laten beheersen. In dit boek geeft de auteur zijn fundamentele methode weer; het volgen van de ademhaling, om kalm en aandachtig te blijven ook al bevindt men zich in lastige omstandigheden. Het zijn onder andere oefeningen in mindfulness, een keuze uit de boeddhistische soetra's en een lezing over de volkomen bewuste ademhaling. Geschikt voor een breed lezerspubliek dat meer rust en stilte in zijn leven wil ervaren. Deze vierde druk wijkt alleen in uitvoering af van…Lees verder